Her yaş grubunun tüketmesi gereken su miktarı farklıdır. Çünkü her yaş grubunun gelişim süreçleri birbirinden farklıdır. Bu nedenle belirli yaş gruplarının gün içerisinde ne kadar su tüketmesi gerektiğini araştırdık.
Su vücudumuzun ana maddelerinden biridir. Aynı zamanda yaşamın kaynağı olan suyun sağlığa birçok faydası vardır. Her insanın günlük tüketmesi gereken bir miktar su vardır. Bu miktarın altındaki su tüketimi vücutta sağlık sorunlarına neden olur.
Maden suyunun insan sağlığı ve vücut üzerinde çok daha iyi bir etkisi vardır. Maden suyu siparişi verirken suyun mineral bileşimine ve kaynağına bakılması tavsiye edilir.