![Çocuklar gün içinde ne kadar su tüketmeli?](https://www.badamli.az/assets/img/blog/usaqlar-gun-erzinde-ne-qeder-su-istehlak-etmelidirler-20-big.jpg)
Çocuklar gün içinde ne kadar su tüketmeli?
Her yaş grubunun tüketmesi gereken su miktarı farklıdır. Çünkü her yaş grubunun gelişim süreçleri birbirinden farklıdır. Bu nedenle belirli yaş gruplarının gün içerisinde ne kadar su tüketmesi gerektiğini araştırdık.
Her insanın gün içinde içmesi gereken su miktarı farklıdır. Ancak birçok uzmana göre 1-3 yaş arası bebekler 4, 4-6 yaş arası çocuklar 5, 9-13 yaş arası çocuklar 6-7 bardak, 14 yaş üstü gençler 6-8 bardak, yetişkin kadınlara 8 bardak su, yetişkin erkeklere ise yaklaşık 10 bardak su içmeleri tavsiye edilir.